활인심방 2 1.고치(叩齒) 36 눈을 감고 편하게 앉아 마음을 가다 듬는다. 자세는 무릎을 고이고 책상다리를 한다. 한 동안 고요하게 잠겨 있다가 두 손으로 곤륜(후두부)을 감싸듯 쥐고, 윗니와 아랫니를 딱딱 소리나게 서른 여 섯 번 마주친다. 2.천고(天鼓 ) 24 두 손을 머리 뒤로 돌려 깍지를 끼 고 조용히 숨을 쉰다.. ** 건강 코너 2007.12.20