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♣가지의 효능♣
건강에 좋은 가지의 효능
가지의 효능 6가지
1. 장 기능 강화
장 기능을 강화해주는 것은 가지의 효능이다.
가지의 식이섬유는 변비 등의 질환을 개선해줄 뿐 아니라
장내의 노폐물을 제거해주어 장 질환을 예방하는 효과가 있다.
또한 다이어트 시 나타나는 변비를 가지로 방지할 수 있다.
2. 항암효과
가지의 효능이 주목받게 된 폴리페놀이
발암물질을 억제하는 기능을 갖고 있다고
알려지면서 부터다.
이러한 가지의 프로페놀은 암세포 억제율이 80%이기 때문에
매우 효과가 뛰어나다고 할 수 있다.
3. 해열 치료
가지의 성질은 차가운데, 이 때문에 꾸준히 먹으면
체질이 뜨거운 사람의 열을 내리는 것을 도와주며
가지의 섭취를 통해 열로 인해 혼미해진 정신을 맑게 한다.
이런 차가운 성질의 가지 효능 때문에
본래 몸이 차가운 분들은 피하는 것이 좋다.
4. 고혈압 치료
가지의 효능에는 혈압을 낮추어 주는 효과가 있으며
꾸준히 섭취해야 효과가 있다.
가지의 섭취를 통해 어지럼증을 개선하는데,
도움을 받을 수 있다.
또한 피를 맑게 해주기 때문에
꾸준한 섭취를 통해 고지혈증을 예방 할 수 있다
5. 염증 치료
가지의 차가운 성질은 염증에 좋은데,
염증은 본래 뜨거운 환경에서 더욱 심해지게 된다.
이 때문에 염증이 있을시,
가지의 요리를 먹어면 빠르게 염증을 치료하는데 도움이 된다.
이러한 가지의 효능으로 사마귀 등을 고쳤다고 하는데,
이러한 기능은 가지의 꼭지부분에 특히 많이 들어있다.
6. 피로회복 효과
가지의 효능에는 비타민 함유량이 매우 높아
세포들의 스트레스를 없애주어 피로회복에 좋다.
또한 기본적인 영양을 공급해주어 만성피로에도 좋다.
가지를 꾸준히 섭취하면
체력을 증진시켜주는 가지 효능을 느낄 수 있다.
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